torsdag 12 mars 2015

Är det kokta fläsket stekt eller hur fan ska det gå?

Denna sammanvävning av råvaror skapar i min värld perfektion. Fläsksida från vår lokala naturbetesgris, saltas i 2 dygn (10% saltlag)vi saltade 3 kilo men 2 kilo hamnade i röken och blev bacon. Stek fläsk, ta upp en stund, i med minst 2 stora lökar gärna mer, stek de lagom gyllengosiga, lägg tillbaka fläsket och häll på grädde. Låt puttra! Saltet från fläsket, den karamelliserade löken och fettet i grädden smälter samman till en ljuvlig härdsmälta!

Men hörrni ska vi inte försöka handla fläsket lite mer sällan och låta djuren få gå fritt i skogen? På 20-30 år har industrin förvandlat maten till produkter som tillverkas i fabriker. Så även köttet med resultatet, sämre smak, sämre näring och miljö och djurskyddsproblem. Dessutom kommer detta inte att funka längre när oljan och fosforn tar slut. Är det inte läge att börja resan tillbaka några decennier och göra om göra rätt?

Jag har valt att göra resan och att även professionellt 
jobba med just maten och att den ska vara det den är och inte en massa påhitt i förpackningar. I helgen var det uppstart i kursen Hållbar utveckling i praktiken på Färnebo folkhögskola. Där ska jag få medel och hjälp att få till projekt som blir verkliga och ska göra riktigt nytta. Jag fick besöka gården där vi ska lära oss allt om getter, mjölkning och ystning. Full killning var det och det kryllade av små söta killingar. Dessa getter går ute hela tiden men kan gå in en stund när killingarna är nya!

Nä,det kokta fläsket behöver inte vara stekt, vi måste bara äta det med måtta och se till att det är det bästa!

Tips:


torsdag 5 mars 2015

Prisvärd mussla räddar världen!

Vi älskar musslor. Det är den perfekta kombinationen smak, enkelt, prisvärt och musslan räddar miljön. Blåmusslan är vår naturliga vattenrenare och även i odlingar är den extremt miljövänlig till skillnad från den fisk som odlas idag. Den ger istället för tar och det gör den så älskvärd på alla sätt och vis!


I vår butik hade de 1 kg för 49 kr häromdagen, vem har sagt att bra, enormt god mat, behöver kosta?  Scharlottenlök, vitlök och chilli fräser jag i lite olja i med ca 3 deciliter vitt vin. Låt detta puttra en stund och sedan i med skrubbade musslor. När de kokat ca 5 min ta upp dem, glöm inte att slänga de som inte öppnat sig!! I med grädde och låt detta puttra lite till. Häll sedan detta över musslorna och servera. Lite persilja skadar inte!

När musslorna snart är slut njuter vi med att doppa brödet i denna himmelska sås!
Ja om du inte vet vad du ska göra imorgon så rädda världen med lite god mat är väl inte fel?

Mer om musslor:

måndag 2 mars 2015

Mål och strategi i cirkulär ekonomi!

I allt gäller det att ha en plan! Har man ett mål blir vägen inte lika krånglig.  I marknadsekonomi är det  tillväxt och vinst som är de största målen  och som sätts med resultatet att andra värden inte efterlevs i lika stor utsträckning! Tack och lov vaknar världen till att vi inte bara kan ta,ta,ta,ta,ta,ta utan att ge tillbaka. Det tar liksom slut då! 
Cirkulär ekonomi kräver ett kretslopp och använder förnyelsebara resurser samt ser att människor har ett värde i denna cirkulation! 
I min plan som självhushållare och folkbildare i hållbar utveckling 
har jag inte lagt en budget eller ett mål i siffror med den traditionella procenten i tillväxt. Jag har lagat en måltid med ingredienser där målet är att på sikt kunna framställa allt till denna goda rätt.
Omelett på spenat, lök, vitlök,(fräses) äggstanning (med lite grädde och mjölk) och västerbottenost.  Lättrökt kalkon från Vallerängs gård! Tomatsallad med lök och örter! Äpple till detta!
I höst ska jag ha odlat allt till detta. Spenat(grönkål funkar också) lök vitlök, örter tomat och såklart egna äpplen!
Hönsen ger mig äggen. Hos bonden ska jag hämta mjölken och ost ska ystas. År 2 ska den ha lagrats och då har jag även kalkoner som vi röker själva i vår rök. Målet är alltså att så mycket som möjligt ska tas fram här hemma! 1500 kvm tomt utanför sthlm! Alltså ingen gård!
Jag skippar de vanliga diagrammen med tråkiga siffror och lever efter denna bild!

Drömmer du om att odla ditt eget eller tillsammans med andra?? Varför inte fråga en bonde om du kan hyra lite mark? Bor du kring Örebro eller St Annas skärgård kan du göra det redan nu!
https://www.facebook.com/groups/21929001224/permalink/10152817080341225/


Följ även bondfias fina blogg. Här är inlägg om "en tanke"
Bondfia!

Lite länkar om Cirkulär ekonomi:
http://www.cradlenet.se/cirkular-ekonomi/
http://www.va.se/nyheter/2014/11/20/den-cirkulara-ekonomin-ska-radda-varlden/
http://sv.wikipedia.org/wiki/Cirkul%C3%A4r_ekonomi